Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2013
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,0 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 144,65g.
Ontbijt: Eggland's Best Large Grade A Eggs, My Own Berry Smoothie, Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage. Lunch: Banana Bran Muffin No fat, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Diner: Cheddar Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Multigrain Bread. Snacks/Andere: ShopRite Pop Corn, M&M's Milk Chocolate (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woman Alive's Gewicht Geschiedenis
|