|
Slowly getting back into the swing of things
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 145,02g | Eiwit: 91,87g | Kolhy: 192,90g.
Lunch: Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax with Mediterranean Herbs, Syrup, Peanut Butter, D'lite 37% Fat Spread , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Melrose Full Cream Cheese Wedge , Margarine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax with Mediterranean Herbs, Pick n Pay Chicken Noodle Soup. Diner: Cheddar Cheese, Margarine, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Andere: Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Margarine, Cheddar Cheese , Woolworths Flapjacks, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Nestle Tex, Energade Blueberry Lite, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. meer...
|
|
2610 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|