Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3852 kcal
|
Vet: 159,20g | Eiwit: 149,06g | Kolhy: 449,07g.
Ontbijt: Visconti Batata Palha Tradicional, Qualitá Nozes sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar, Elegê Leite Uht Desnatado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Cachorro Quente. Lunch: Brigadeiro de Colher, Fanta Fanta Laranja, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Contra-filé, Tirolez Queijo Parmesão, Alface Americana, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão. Diner: Chope, Chuva de Prata Espumante sem Álcool, Visconti Batata Palha Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Hemmer Ketchup Tradicional, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês, Pão de Queijo. Snacks/Andere: Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Nozes sem Casca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
4524 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Loopband - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 56 minuten, Dormir - 6 uren en 50 minuten, Google Fit - 7 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|