Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
luis.ruz06
Logboek
09 jan 21
luis.ruz06's Logboek, 09 jan 21
luis.ruz06's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
90 kg
Tot nu toe verloren:
6 kg
.
Nog te gaan:
15 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 09 januari 2021:
1739 kcal
Vet: 76,00g | Eiwit: 129,20g | Kolhy: 91,40g.
Ontbijt:
Lider Berlin Crema Pastelera.
Lunch:
Heineken Cerveza Lager, Minuto Verde Papas Duquesas, Lider Lomo Vetado, Santa Isabel Lomo Vetado.
meer...
2311 kcal
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
1 Ondersteuner
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis