Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
654 kcal
|
Vet: 17,62g | Eiwit: 46,29g | Kolhy: 90,40g.
Voor Ontbijt: Água com Limão. Ontbijt: Chá (Infusão), Ovo, Suco verde, Dolce Gusto Espresso Intenso, Mamão Papaia. Lunch: Tomates, Alface, Feijão Vermelho, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Rúcula. Na Lunch: Banana Nanica. Voor Diner: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Hinode HND Chá Sabor Limão . meer...
|
|
163 kcal
|
Activiteit:
Exercícios casa 🏠 - 2 uren en 23 minuten, Apple Health - 21 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
simone_rstein's Gewicht Geschiedenis
|