Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 31,92g | Eiwit: 84,91g | Kolhy: 35,61g.
Ontbijt: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Smithfield Pork Tenderloin, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Cooked Broccoli (from Fresh), boiled skinless, boneless chicken breast, Olives, Tomatoes, Calavo Avocado, O Organics Mixed Baby Greens, Newman's Own Lite Low Fat Sesame Ginger Salad Dressing. Diner: Spinach, boiled skinless, boneless chicken breast. Snacks/Andere: Almonds, Jojo's Guilt-Free Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedentary2's Gewicht Geschiedenis
|