Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 37,32g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 147,71g.
Ontbijt: Oatly Chocolate Oat Milk, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana, Nature's Soy Fried Tofu, Kikkoman Teriyaki Sauce, Doc Green's Sauteed Veggies. Diner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Glory Foods Kale Greens, Baked or Broiled Scallops, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Andere: Dried Prune. meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|