Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 46,68g | Eiwit: 47,35g | Kolhy: 188,25g.
Lunch: Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur, Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Orek. Snacks/Andere: Durian, Lanting Getuk Lanting Getuk, Chia Seed, Buah Naga. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|