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増えてるけど体脂肪は減ってるのでよしとしよう。今日は、7㎞ウォーキングクリア。楽に歩けるようになってきた。
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1674 kcal
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Vet: 71,47g | Eiwit: 77,83g | Kolhy: 183,79g.
Ontbijt: 森永 ビビダス 脂肪0, ファミリーマート 軟骨入り鶏つくね, 味噌汁, ナムル, ゆで卵, パスコ あらびきチョリソーソーセージ. Lunch: リンゴ, 森永 ビビダス 脂肪0, 焼きそば お肉入り. Diner: サラダ, コーンスープ, ドリア. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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ちびこじ's Gewicht Geschiedenis
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