Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
383 kcal
|
Vet: 17,34g | Eiwit: 14,47g | Kolhy: 41,86g.
Ontbijt: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. meer...
|
|
1686 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|