Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3215 kcal
|
Vet: 105,35g | Eiwit: 195,47g | Kolhy: 366,76g.
Ontbijt: Kellogg's Cereal Churros, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Chocolate, Santa Clara Leche Light. Lunch: Bolillo, Marinela Triki Trakes, Concha, Santa Clara Leche Light, Huevo, Chilaquiles. Diner: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Snacks/Andere: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Huevo, Arroz Blanco, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|