Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 43,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 128,61g | Eiwit: 74,44g | Kolhy: 32,76g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Лента Сливки 20%, Киприно Сыр Витязь 50%, Сиртаки Сыр, Огурец, Зеленый Лук, Глазунья. Lunch: Компот из сухофруктов без сахара, Сметана 20%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Diner: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Говядина Тушеная. meer...
|
|
3374 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Koken - 3 uren, Afwassen - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21,5 kg per week
|
|
elenamatvienko0905's Gewicht Geschiedenis
|