Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2021
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 470,05g | Eiwit: 126,85g | Kolhy: 7315,82g.
Ontbijt: Now Foods Ультра Омега-3, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Maxler Казеин, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Пятерочка Яйца, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ашан Киви, Prisma Мандарин Марокко, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Diner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сарафаново Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Prisma Мандарин Марокко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Помидоры, Пятерочка Апельсин, Куриная Грудка, Роскар Яйцо , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olar111's Gewicht Geschiedenis
|