|
За праздники ничего не набрала и даже немного сбросила😉. Хорошего всем дня!
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 88,83g | Eiwit: 54,17g | Kolhy: 171,79g.
Ontbijt: Топпинг Кленовый Сироп, MacCoffee Капучино Di Torino, Roshen Konafetto, Almette Творожный Сыр с Травами , Масло Подсолнечное, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Mlekovita Сыр Чеддер, Комо Сыр Российский , Топпинг Кленовый Сироп, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Roshen Konafetto, Сахар, Чай, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Своя Линия Оливки, Premialle Сыр Фета, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Чай, Сахар, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|