Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3464 kcal
|
Vet: 58,32g | Eiwit: 323,70g | Kolhy: 396,09g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Ei. Diner: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, A Joghurt 0,1%, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, A Schoko und Keks, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes. Snacks/Andere: K-Classic Barbecue Sauce, Aldi A Leinöl. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|