Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 67,72g.
Ontbijt: Grapefruit (Pink and Red and White) , Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Egg. Lunch: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Roma Tomatoes. Diner: No Name Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
4350 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|