johnelka's Logboek, 30 dec 20

Swell Hell!
98,2 kg Tot nu toe verloren: 44,2 kg.    Nog te gaan: 16,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 december 2020:
817 kcal Vet: 19,06g | Eiwit: 152,54g | Kolhy: 7,97g.   Ontbijt: Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Lunch: Perdue Boneless Chicken Breast, Perdue Boneless Chicken Breast, Garlic Powder, Onion Powder. Diner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Garlic Powder, Onion Powder, Kroger 93% Lean Ground Turkey , Heinz Ketchup No Sugar Added. meer...
Gewichtstoename van 15,9 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


johnelka's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.