Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2021
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 55,94g | Eiwit: 74,02g | Kolhy: 210,44g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Tesco Lemon Swiss Roll, Bird's Custard, Bisto Gravy Granules, Carrots , Roasted Potato, Brussels Sprouts , Tesco Beef Roasting Joint. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|