Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
724 kcal
|
Vet: 22,94g | Eiwit: 43,13g | Kolhy: 86,25g.
Ontbijt: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Telur Ceplok, Bayam, Nasi Putih. Diner: Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fathir.fathan's Gewicht Geschiedenis
|