Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 63,44g | Eiwit: 42,20g | Kolhy: 147,87g.
Ontbijt: 統一 木瓜牛乳, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 橘子, 味調小屋 奶酥醬, 白吐司, 優意思 牛奶優格, 光泉 可可脆片, 香蕉. Lunch: Subway 黑巧克力餅乾. Diner: 好菇道 鴻喜菇, 全聯 豬五花火鍋肉片, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉起司風味鐵板炒麵, 炒高麗菜. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akitsueee's Gewicht Geschiedenis
|