Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2021
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
629 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 25,69g | Kolhy: 62,60g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Lahana, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Nescafe Sade, Tarçın, Krema Yerine Geçen (Toz), Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
5189 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Touwtje Springen - 5 uren, Google Fit - 18 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkara0145's Gewicht Geschiedenis
|