Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
783 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 37,03g | Kolhy: 50,94g.
Ontbijt: Pekmez, Avokado, Lor Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin. Lunch: Karpuz Çekirdeği. Diner: Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Biber Kızartması, Fındık, Badem, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karnabahar Graten, Fırında Sebze. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eryurtmehpare's Gewicht Geschiedenis
|