kurtuluş's Logboek, 11 jan 21

ilk defa sokağa çıkmadığım bir hafta sonu kilo verdim tabikine yılbaşında yediğimi eritemedim halaaa...
99,2 kg Tot nu toe verloren: 18,8 kg.    Nog te gaan: 9,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2021:
1427 kcal Vet: 135,37g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 6,99g.   Diner: Serel Tahin, Mis Kaymak, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Yeşil Zeytin. meer...
1978 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,3 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
tebrikler 👏👏👏👏 
11 jan 21 door lid: ozgrkk
Teşekkür ederim  
11 jan 21 door lid: kurtuluş
👏🏻👏🏻 
12 jan 21 door lid: Tea_Mola

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


kurtuluş's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.