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体脂肪率24.6
筋肉量30.5
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42,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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946 kcal
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Vet: 28,49g | Eiwit: 65,82g | Kolhy: 110,25g.
Ontbijt: 甘栗, ゴールドジム プロテインクッキーバー. Lunch: ポッカ じっくりコトコトこんがりパン 明太子チーズポタージュ, ゴールドジム プロテインクッキーバー. Diner: せり, ほうれん草, お肉屋さんのキムチ ジャン, 長ねぎ, エノキ, 豚もも肉の薄切り（赤身）. Snacks/Andere: グリコ SUNAO クリームサンド レモン＆バニラ, セブンイレブン ふんわりバームクーヘン. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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