Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 68,48g | Eiwit: 50,00g | Kolhy: 121,58g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino Intenso, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Ovo Frito. Lunch: Legumes Salteados, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Porco Assada. Diner: Chocolate. Snacks/Andere: Bolo de Chocolate, Fanta Fanta Zero. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isis-abreu's Gewicht Geschiedenis
|