Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 67,05g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 150,39g.
Ontbijt: Café (Infusão), Banana Prata, Mamão Formosa, Tirol Manteiga Extra com Sal, Rocha Tapioca. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Charge (40g), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Elma Chips Doritos Dippas. Snacks/Andere: Fanta Refrigerante de Laranja. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giucosta's Gewicht Geschiedenis
|