|
Kabak detoksu öncesi kilomun girişini yapayım da burda bir duruversin. :)
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 44,36g | Eiwit: 36,76g | Kolhy: 42,89g.
Ontbijt: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kabak, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Kabak. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seatka's Gewicht Geschiedenis
|