Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 209,48g | Kolhy: 101,50g.
Ontbijt: Quaker Quick 1-Minute Oats, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Farm Fresh Chicken Breast, Great Value Bite Size Tortilla Chips, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Diner: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: M&M's Peanut M&M's (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Mrs. Freshley's Crunch Mini Donuts. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phatmanxxl's Gewicht Geschiedenis
|