Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 74,16g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 168,60g.
Ontbijt: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлеб Французский или Венский. Lunch: Медоборы Пирожное Орео, Мандарины, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Овощной Суп-Пюре (Autro), Азбука Вкуса Багет Чесночный. Diner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Кабош Сыр Хаварти, Наша Ферма Рулет Куриный, Fazer Булка, Азбука Вкуса Булочка без Муки. Snacks/Andere: Белый Хлеб, Кабош Сыр Хаварти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Zumba - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|