Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
661 kcal
|
Vet: 15,18g | Eiwit: 35,60g | Kolhy: 93,46g.
Ontbijt: Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Kubis, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Kubis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Beng-Beng Share It, Rambutan. meer...
|
|
117 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirmalasari's Gewicht Geschiedenis
|