|
He vuelto a subir xd bueno comí horrible 3 días doliéndome el estómago comí igual 🤭 pero bueno... Intento No. 93737273284 por volver a empezar 😂 esta semana chao carbos y cerveza, mucho ejercicio y agüita 💪🙏 Es probable que caiga el sábado, estoy conciente pero trataré de controlarme 🤭 Ánimo para mi y para todos ustedes, a pesar de todo nunca hay que rendirse 👏☺️
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 18,55g | Eiwit: 50,09g | Kolhy: 28,77g.
Ontbijt: Huevo Cocido. Lunch: Huevo Cocido, Dole Bastones de Apio , Años Dorados Crema de Lentejas. Diner: Huevo Duro, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Andere: Regimel Jalea. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|