Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2013
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 70,00g | Eiwit: 123,50g | Kolhy: 350,72g.
Ontbijt: Café, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Miel, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Hacendado Chocolate con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Hacendado Salmorejo, Chuleta de Ternera. Diner: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Pan Blanco, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Jamón Picado, Mercadona Arroz Precocido Ultracongelado. Snacks/Andere: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Plátano, Reina Gelatina sin Azucar, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Motor-Cross - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 9 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|