Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 162,71g.
Ontbijt: Vitamina de Banana, Café, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Semente de Abóbora, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Diner: Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Uvas, Canastra Queijo Light, Pão Integral, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Snacks/Andere: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Nespresso Café, Da Magrinha Granola Premium 100% Integral (Amazonia Granola Coconut & Brazil Nuts With Almonds), Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Mamão. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PatiSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|