Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 83,77g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 4,87g.
Ontbijt: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado. Lunch: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frango Desfiado. Diner: Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado, Óleo de Coco. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Apti Gelatina Zero, Apti Gelatina Zero, Tirol Nata (25g). meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabt2020's Gewicht Geschiedenis
|