Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
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75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3153 kcal
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Vet: 74,66g | Eiwit: 172,48g | Kolhy: 441,92g.
Ontbijt: Hacendado Galletas con Chocolate Rellenas de Crema, superSol Cereales Rellenos de Chocolate y Avellana, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, HSN Sports Evobars Brownie, Lidl Tortitas de Arroz, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Clesa Crema Bombón 0%, Milbona Zumo Tropical, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado 100% Integral de Trigo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, DIA Chops Choc Balls, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Kellogg's Weetabix, Serrano Jamón Serrano, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina, Manzanas Granny Smith, Kiwi, Milbona Yogur Línea Natural. Lunch: Cuétara Galleta María , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ensalada de la Casa, Banana, Lidl Arándanos Congelados, HSN Sports Evocasein 2.0 Vainilla. Diner: Calabacín, Hacendado Piña en Su Jugo, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Lidl Tortitas de Arroz, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Nixe Atún al Natural, Cebollas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Andere: Mandarina, MyProtein Crema de Chocolate Blanco, Hacendado Helado Polvito, Hacendado Corn Flakes , DIA Chops Choc Balls, Hacendado Leche Entera. meer...
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Gewichtstoename van 2,5 kg per week
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javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
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