Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 58,37g | Kolhy: 186,72g.
Ontbijt: Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Heinz Ravioli, Sliced Ham (Extra Lean), Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Ferrero Ferrero Rocher, Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar. meer...
|
|
2875 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|