|
Ve sizin desteğiniz sayesinde hedeflediğim kiloya ulaşmış oldum 🤗
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 23,87g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 41,43g.
Ontbijt: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Diner: Yeni Rakı Rakı, Balık. Snacks/Andere: Portakal, Yeni Rakı Rakı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
şu hedef kilosuna ulaşmış olan insanların bu paylaşımlarını görünce aşşırı mutlu oluyorum..
12 jan 21 door lid: hilal.kilo.veriyor
|
Çok güvendiğim ve kardeşim gibi sevdiğim bir diyetisyenim var onunla birlikte başardık 🤗 86.4’ten 71.4’e kadar sadece 5 ayda geldik hemde son 3 aydır sadece koruma diyetindeyiz ☺️ Umarım sende hedeflediğin kiloya sağlıklı bir şekilde ulaşırsın ☺️
12 jan 21 door lid: cenk077
|
12 jan 21 door lid: hilal.kilo.veriyor
|
Kararlı olmak en iyisi 🤗 emin olmaktan şaşma
12 jan 21 door lid: cenk077
|
Bravo.
Biz daha başındayız umarım en kısa zamanda senin gibi hedeflerimize ulaşırız.
12 jan 21 door lid: captainblack04
|
12 jan 21 door lid: Belde.
|
12 jan 21 door lid: ozgrkk
|
Hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim ☺️
12 jan 21 door lid: cenk077
|
12 jan 21 door lid: Ysmnn09
|
13 jan 21 door lid: cenk077
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cenk077's Gewicht Geschiedenis
|