Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2011
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 37,50g | Eiwit: 63,50g | Kolhy: 270,50g.
Ontbijt: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Cafe Classics Shrimp Alfredo, Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Diner: Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. Snacks/Andere: Toffee Shortbread. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truematt's Gewicht Geschiedenis
|