Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 73,34g | Eiwit: 146,84g | Kolhy: 136,05g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Café Expresso, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Frimesa Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Diner: Café Expresso, Swiss Alps Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Integral. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Mel, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Datti's Gewicht Geschiedenis
|