Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Сладкая Булочка с Корицей, Кабош Сыр Хаварти, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: ВкусВилл Манго, Хлебнаш Батон Горчичный, Мандарины, Куриные Фрикадельки, Овощной Суп-Пюре (Autro). Snacks/Andere: Егорьевская Фабрика Буженина Запечённая с Чесноком. meer...
|
|
2974 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 31 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|