Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
697 kcal
|
Vet: 19,72g | Eiwit: 30,15g | Kolhy: 102,46g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Diner: Sopa Milagrosa. Snacks/Andere: Goiaba, Iogurte, Coxinha. meer...
|
|
601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 56 minuten, exercio em casa - 59 minuten, Google Fit - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erika2304's Gewicht Geschiedenis
|