Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 75,88g | Eiwit: 63,67g | Kolhy: 187,18g.
Ontbijt: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Whole Foods Market Brown Butter Chocolate Chunk Cookie, Life Cuisine Cauliflower Crust Pepperoni Pizza. Diner: Almonds, Twix Twix Minis (1), Truffles, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Rosarita Vegetarian Refried Beans, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Andere: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Frigo Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|