Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 43,02g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 130,73g.
Ontbijt: Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Lunch: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Chicken Tikka, Morrisons Chicken Tikka Sandwich Filler. Diner: Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Basmati Rice (Cooked). meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nat2278's Gewicht Geschiedenis
|