Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 85,96g | Kolhy: 109,05g.
Ontbijt: Pan Integral, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Lomo Embuchado, Condis Lomo Embuchado . Lunch: Mandarina, Queso de Cabra, Garden Gourmet Hamburguesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso. Snacks/Andere: Quinoa (Cocida), Siken Crackers, Torras Cobertura de Chocolate Negro en Gotas, Consum Quesitos Light, Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lanovalou's Gewicht Geschiedenis
|