Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 61,94g | Eiwit: 203,31g | Kolhy: 158,63g.
Voor Ontbijt: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Ontbijt: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Diner: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Kraft Miracle Whip Dressing. Snacks/Andere: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GrandpaJohn2's Gewicht Geschiedenis
|