Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2021
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 110,95g | Eiwit: 63,67g | Kolhy: 80,99g.
Ontbijt: Water, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Lunch: Broccoli, Water, Ralphs Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Diner: Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Stonefire Grill Ranch Dressing, Cucumber, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Red Onions, Hard-Boiled Egg, Calavo Avocado. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcheikh17's Gewicht Geschiedenis
|