Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 48,75g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 152,71g.
Ontbijt: Lee Spray Cheese Crackers, Ceres Meses, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Lunch: Sarden ala aku, Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Nasi Putih. Diner: Tempeh , Sarden ala aku, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nextar Brownies Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aku.bisa's Gewicht Geschiedenis
|