Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 112,24g | Kolhy: 95,12g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Белебеевский Сыр Российский, Помидор Сливка, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Лето Петрушка Свежая, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Свекла Вареная, Евроспар Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Diner: Сиртаки Сыр Рассольный, Куриная Отбивная, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Запеченная или Жаренная Рыба, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Село Зеленое Сметана 15%, Иван-Поле Сироп Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shat09's Gewicht Geschiedenis
|