Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 68,74g | Eiwit: 139,35g | Kolhy: 85,80g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рублевский МПЗ Карбонад. Diner: Меридиан Мидии и Кальмары в Желе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик, Мерси Конфеты, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janerochester's Gewicht Geschiedenis
|