Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 77,22g | Kolhy: 59,86g.
Lunch: Telur Ceplok, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Chia Seed, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|